Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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59.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 72.36g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Rote Paprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Deutschesee Räuchergarnele, Aldi Kochschinken, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Globus Graved Lachs, Weizenbrötchen, Dulano Gemüse in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ananas, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Dinner: Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Mondamin Feine Speisestärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Milch 1,5%, Milfina Butter , Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Fiore Mio Grissini , Salzstangen, Himbeeren, Deutschesee Asia Garnelensalat, Erdbeeren, Deutschesee Räuchergarnele, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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