Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 141.68g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Полет Пряники «Шоколадные», Te Gusto Варенье Инжир, Творог 5%. Lunch: Банан, Салат Овощной, Перловый Суп, Глобус Биточек Куриный , Рис Отварной. Dinner: Майонез, Ветчина, Ветчина, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Cyber Whey Protein Coconut, Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы, Cyber Whey Protein Chocolate . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|