Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 77.76g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Mixbar Маршмеллоу, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кофе, Каравай Ролл Пшеничный, Папа Может Сосиски Богатырские. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|