Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 90.77g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: Siberian Green Масло Кедровых Орешков, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог Дальний Хутор 5%. Lunch: Siberian Green Масло Кедровых Орешков, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|