Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 55.71g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Сахар, Яичница, Кофе Эспрессо. Lunch: Свой Урожай Овощное Рагу, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Полевское Сметана 20%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Lindt Молочный Шоколад 55%, Магнит Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|