Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 93.65g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Сыр Витязь, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Золотой Изюм (без Косточек), ВкусВилл Изюм Черный, Кофе, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Холодец из Курицы. Dinner: Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Гречка на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|