Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2889 kcal
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Fat: 205.07g | Prot: 165.38g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Lindt 엑설런스 다크 99%, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 과일 참외, 소금, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 발사믹식초, 방울 토마토, 양상추, 상추, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 한살림 생들기름. Lunch: 농다원 포두부, 명란젓, 알탕, 그로서리서울 제로라이스컬리플라워. Dinner: 베이컨, 달걀. Snacks/Other: 땅콩, 오이 (껍질 포함), 베이컨, 덴마크 사워크림. more...
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795 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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