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un peu déçu, mais j'ai remonté jusqu’à 80,1, donc le poids d’aujourd’hui reste tout de même correcte, il faut que je tienne le coup durant ces 3 semaines de vacances
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78.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 61.87g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Café au Lait, Francine Pain Multi Céréales, Fruit d'Or Margarine. Lunch: Pain Multigrain, Danone Velouté Fruix, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Dés de Poulet, Omelette, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (avec Peau). Dinner: Omelette. Snacks/Other: Brossard Cake aux Fruits, Belin Monaco, St Mamet Poires Williams, Pain Multigrain. more...
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2810 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Driving - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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