Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
156.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 74.14g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Хуторок Вареники с Творогом и Шпинатом, Green Smile Рисовое Молоко с Кокосом, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щедро Майонез Провансаль 67%, Перша Приватна Пекарня Лаваш Классический. Dinner: Anri Кукурузное Масло (Рафинированное), Козуб Адигейский Сыр, Укроп, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta Armstrong's Weight History
|