Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 145.48g | Prot: 93.26g | Carbs: 22.40g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Язык Свиной, Свиной Бульон, Latgale Siers Čedars, Latgale Sviests Saldkrējuma, Крупской Шоколад 95%, Квашеная Капуста, Цикорий, Сметана Домашняя. Dinner: Льняные Семена, Яйцо, Творог 9%, Мясной Рулет, Яблоки (без Кожи), Кокосовое Масло, Язык Свиной, Яйцо, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сметана Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|