Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
66 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 54.27g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Компот, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сахар, Кофе с Молоком, Кировский Печенье К Кофе. Lunch: Очаковский Квас. Dinner: Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой , Кофе с Молоком, Конфета, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|