Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 170.60g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан. Lunch: Апельсин, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Красные Помидоры, Растительное Масло, La Molisana Макароны. Dinner: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Сметана 20%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Mr. Ricco Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|