Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 69.17g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Antaño Queso Semicurado de Cabra Pimentonado, Hacendado Atún Claro en Tomate, Hacendado Pan Integral De Centeno 82%, Mercadona Huevo L. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Dinner: Говядина Постная, Ладоград Говядина Запеченная , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло. Snacks/Other: Hacendado Figuritas De Mazapan. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|