Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 71.36g | Prot: 104.76g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle, Sojasun Soya Drink Natural, Mercanti Muesli Rustico, Banana, Torta di Noci Pecan. Lunch: Zucchine Gratinate, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Brimi Mozzarella Armonia, Gilli Pane di Segale, Bieta Lessa. Dinner: Ciliegie, Sojasun Soya Drink Natural, Tattini Lingue di Suocera, Aceto Balsamico, Galbani Certosa Light, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Mandorle, Cioccolatino, Mele Pink Lady, Sojasun Soya Drink Natural, Torta di Noci Pecan, Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Focaccia. more...
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514 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Dance (slow step) - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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