Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2014
|
86.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2942 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 150.66g | Carbs: 347.50g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка, Белый Рис. Dinner: творог, Молоко, сахар, изюм, Дыня, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Смешанные Орехи, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|