Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 110.22g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Капучино, Азбука Вкуса Свежевыжатый Морковный Сок со Сливками. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Глобус Терпуг Горячего Копчения . more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simone Russie's Weight History
|