Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 140.83g | Carbs: 32.63g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Макси Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|