Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 101.79g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mote Collagen . Lunch: Mote Collagen , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Семенишна Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|