Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 39.05g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Fix Price Пухлый Кролик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киндер Макси, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киндер Макси, Fix Price Пухлый Кролик, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Зебра Пирожное Картошка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Творожный Груша и Банан, Fix Price Пухлый Кролик. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|