|
509日目
出かけるので早く測りました
にんじんジュース飲んじゃいました
通院日です
病院では48.9kgでした
|
48.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 112.94g | Carbs: 135.93g.
Lunch: にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Dinner: ブロッコリ, ぶなしめじ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 卵, 長ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 久米平 しらたき. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|