Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 141.08g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Цельное Молоко, Фабрика Ацтек Mango Coconut, Mote Протеин Соленая Карамель, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина. Second Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Котлеты на пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат. Snacks/Other: Инжир, Пшеничные Крекеры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|