Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 91.58g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Салат Летний, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мёд, Блины из Рисовой Муки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|