Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 70.08g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: АТБ Банан, Яблоко, Финик, Миндаль, Клубника. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина Барадуля's Weight History
|