Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 124.81g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Ашан Редис, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Baron Трюфели Со Вкусом Имбиря, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Lunch: Пятерочка Черешня, Лента Ассорти из Морепродуктов, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, Астория Соус Майонезный, Авокадо Авокадо. Dinner: Националь Семена Кунжута, Астория Соус Майонезный, Пятерочка Огурец Свежий, Петруха Печень Куриная, Пятерочка Помидоры, Ашан Редис. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|