Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 142.14g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Инской Яйцо, Всегда Пожалуйста Красная Смородина, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мария Ячневая Крупа, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Фруктовая Энергия Бит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1271 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|