Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2014
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71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 25.38g | Prot: 49.03g | Carbs: 239.34g.
Breakfast: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: 醤油ラーメン. Dinner: たいまつ食品 白がゆ, カレーライス, マーガリン, うどん, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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