Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 137.24g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Клубника, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lunch: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Территория Фитнеса Гречка Отварная, Территория Фитнеса Стейк из Индейки с Салатом из Красной Капусты и Соусом Барбекю. Dinner: Мясо&Рыба Помидоры Сладкие, Мясо&Рыба Карельская Форель. Snacks/Other: Территория Фитнеса Конфета с Орехами, Сухофруктами в Кунжуте, Территория Фитнеса Рафаэлло, Марчеллис Карпаччо из Говядины . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|