Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 95.35g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Кефир 1%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Вечерний Коктейль. Lunch: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Herbalife Liftoff, Вешенки, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|