Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 77.68g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Лента Хлеб Дарницкий , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Томатная Паста, Вязанка Ветчина Столичная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, #ПП Джем Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topik1234's Weight History
|