Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 112.95g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Lunch: Редис, Картофель Молодой, Шашлык из Свинины. Dinner: Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|