Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2988 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 182.84g | Carbs: 324.92g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Балтимор Кетчуп Татарский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Свежий Ряд Сыр Костромской, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Моя Цена Маслины без Косточки , Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Моя Цена Спагетти. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Село Зеленое Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Капуста, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Родная Любава Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог 1%, Green Ray Горох Консервированный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Natur Foods Смесь Сладкая, Лента Яблоко, Campina Сливки Порционные, Цукаты, Финик, Изюм, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iza_moyaiza's Weight History
|