Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 87.77g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Печеночные Оладьи, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебозавод 5 Корж Молочный , Салат Овощной с Маслом, Глобус Пангасиус Филе , Перловка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Банан, Вареное Яйцо, Вафли Творожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|