Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 61.74g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Чай, Кировский Печенье К Кофе, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Чай, Сахар. Dinner: Сгущенка, Чай, Капуста, Сметана, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сметана, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|