Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 117.03g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Батат, Ого Отруби Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|