Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
|
50.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 90.85g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Блинчики, Русское Море Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|