Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 87.01g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сильпо Шпроты Горячего Копчения, Черниговское Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|