Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2642 kcal
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Fat: 100.49g | Prot: 103.36g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Rote Paprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Deutschesee Räuchergarnele, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, REWE Bio Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Dinner: Sauvignon Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Other: Ramazzotti Ramazzotti, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Hochland Hofkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Blutorange, Erdbeeren, Milch 1,5%, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Wakame. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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