Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 42.28g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Булгур (Вареный), Хумус, Салат из Капусты, Рыбные Котлеты. Dinner: Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergeless1's Weight History
|