Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 79.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 118.48g | Carbs: 314.51g.
Breakfast: Молочный Родник Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Рыба Жареная в Кляре, Жареная Картошка, Миладора Соус Татарский. Dinner: Миладора Соус Татарский, Макароны с Маслом, Яйцо , Глобус Рыба Жареная в Кляре, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Карат Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шаурма с Курицей, Картофельные Чипсы, Умалат Сыр Сулугуни, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|