Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 70.51g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Иней Колбаса Литовская, Кухмастер Печенье Овсяное, Milky Way Minis, Кофе с Сахаром. Lunch: Кукурузная Каша, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Подлива. Dinner: Snickers Minis, Кукурузная Каша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|