Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 72.86g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Суп с Яйцом, Теремок Морс Клюквенный, Пицца Фабрика Салат из Свежей Капусты с Яблоком. Dinner: Пастила, Сыр Российский, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Додо Пицца Додо Микс (Маленькая), Чай. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|