Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 44.41g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Чай, Шарлиз Халва в Глазури , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Dinner: ESSA Orange & Cherry, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Востряково Сало Копченое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|