Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 87.22g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лукашинские Варенье Брусничное, Творог 5%. Lunch: Перекресток Яблоки Симиренко, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Куриные Голени с Кожей, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|