Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 83.42g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Морковь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе (Растворимое). Lunch: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола . Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 74.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|