Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 64.95g | Carbs: 373.88g.
Breakfast: Кофе, Любятово Галеты Классические. Lunch: Сахар, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. Dinner: Лента Морковь Корейская, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ливерная Колбаса, Чай, Лаваш. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|