Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 98.99g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Батат, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Ого Отруби Ржаные, Капуста. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|