Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3658 kcal
|
Fat: 152.69g | Prot: 236.20g | Carbs: 338.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Авокадо, Красная Цена Овсянка, ВкусВилл Творог 5%, Урбеч из Кешью, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Гречка, Магнит Апельсин, Лента Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Heinz Barbecue Sauce, Рибай Стейк, Сырой Овощ, Картошка Печеная, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом" . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|