Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 63.23g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Вафли ПП, Магнит Зефир, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Вафли ПП, Рыба Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Harry's Тост , Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|