Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 95.80g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Сыр, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Финик, Помидоры, Кабачки Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|