Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 62.35g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачковые оладьи, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сливки 20%, Galbani Рикотта. Lunch: Cheese Gallery Чеддер, Русское Море Снежный Краб, Яйцо, Слобода Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Акконд Добрянка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|